ご自宅で安心して楽しめるポーズをご紹介致します。安全を第一優先させた内容です。
【空中ヨガ-リフレッシュ】
リンパ刺激やストレッチ多めで、肩こりや浮腫などの疲れにアプローチ。
【空中ヨガ-女子トレ】
女性らしいメリハリのある体を目指す筋トレメニューです。
【低空リラグゼーション】
ハンモックをマッサージ器具のように使いながら、日々の疲れを和らげるクラス。
【初めての低空中ヨガ】
ハンモックの高さを膝下に設置して行います。足が床につく高さなので初めてでも安心です。
【エアリボンエクササイズ】
エアリボンを使ったストレッチやトレーニング方法をご紹介致します。
【プライベートレッスン】
プライベートレッスンでは、カウンセリング後にご希望のクラスメニューをご提案いたします。
-料金-
・グループレッスン 60分
■２０００円（税込）
ショッピング優待１０００円
下記レッスンスケジュールより開催レッスンをご確認下さい。（不定期に開催している為、開催レッスンがない時期もございます。）
・プライベートレッスン 60分
■５０００円（税込）
ショッピング優待３０００円
事前カウンセリング後、クラス内容をご提案させて頂きます。レッスンはご希望のお時間に開催致します。
ご自身のペースでゆっくり進めたい方や、技術を確実に身につけたい方、初めての方にお勧めです。
まずはお気軽にお問い合わせ下さい。
※ショッピング優待は、2万円毎に1回ご利用出来ます。
-クラス参加に必要なもの-
・エアリアル器具
・パソコン、スマホ、タブレット等
・動きやすい服装（ストレッチが効いており膝・脇が隠れるもの。オーバーサイズの服・アクセサリー類の装着は危険を伴う可能性がありますので避けて下さい。）
LINEでのご予約も可能です。
