ご自宅で安心して楽しめるポーズをご紹介致します。安全を第一優先させた内容です。

【空中ヨガ-リフレッシュ】

リンパ刺激やストレッチ多めで、肩こりや浮腫などの疲れにアプローチ。 

【空中ヨガ-女子トレ】

女性らしいメリハリのある体を目指す筋トレメニューです。

【低空リラグゼーション】

ハンモックをマッサージ器具のように使いながら、日々の疲れを和らげるクラス。

【初めての低空中ヨガ】

ハンモックの高さを膝下に設置して行います。足が床につく高さなので初めてでも安心です。

【エアリボンエクササイズ】

エアリボンを使ったストレッチやトレーニング方法をご紹介致します。

【プライベートレッスン】

プライベートレッスンでは、カウンセリング後にご希望のクラスメニューをご提案いたします。


-料金-

グループレッスン 60分

■2000円(税込)

ショッピング優待1000円

下記レッスンスケジュールより開催レッスンをご確認下さい。(不定期に開催している為、開催レッスンがない時期もございます。)


プライベートレッスン 60分

■5000円(税込)

ショッピング優待3000円

事前カウンセリング後、クラス内容をご提案させて頂きます。レッスンはご希望のお時間に開催致します。
ご自身のペースでゆっくり進めたい方や、技術を確実に身につけたい方、初めての方にお勧めです。
まずはお気軽にお問い合わせ下さい。

※ショッピング優待は、2万円毎に1回ご利用出来ます。 


-クラス参加に必要なもの-

・エアリアル器具

・パソコン、スマホ、タブレット等

・動きやすい服装(ストレッチが効いており膝・脇が隠れるもの。オーバーサイズの服・アクセサリー類の装着は危険を伴う可能性がありますので避けて下さい。)



担当講師プロフィール



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