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Aerial salon LAPITA

〜Our secret cozy place in aerial〜

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lapitasalon

〜空中時間のある暮らし〜by ドリームネイチャー🇯🇵🇩🇪...Living with dream & nature

お家でゆるゆるストレッチシリーズ
・
🧘‍♀️効く場所🧘‍♀️
■手腕
■脇下
■脇腹
■内臓
・
お尻が床から浮かないようにしっかりと床に付けたまま行います🧘‍♀️
・

#空中ヨガ#エアリアルヨガ#ハンモックヨガ#疲労回復#空中時間#ヨガ#女子力#筋トレ#筋トレ女子#ダイエット#むくみ解消#肩こり解消#セルフマッサージ#自己整体#セルフ整体#おうちヨガ#おうちエクササイズ#おうち時間#ヨガ#ヨガインストラクター#空中ヨガインストラクター#ヨガ用品#空中ヨガ用品#オンラインレッスン#癒し#ストレッチ#メディテーション#瞑想#呼吸#ヘルスケア#aerialyoga

お家でゆるゆるストレッチシリーズ
・
🧘‍♀️効く場所🧘‍♀️
・
■股関節
■太もも
■お尻周り
■脇リンパ
・
#空中ヨガ#エアリアルヨガ#ハンモックヨガ#疲労回復#空中時間#ヨガ#女子力#筋トレ#筋トレ女子#ダイエット#むくみ解消#肩こり解消#セルフマッサージ#自己整体#セルフ整体#おうちヨガ#おうちエクササイズ#おうち時間#ヨガ#ヨガインストラクター#空中ヨガインストラクター#ヨガ用品#空中ヨガ用品#オンラインレッスン#癒し#ストレッチ#メディテーション#瞑想#呼吸#ヘルスケア#aerialyoga

4D PRO ♻️リサイクル販売・ 4DPROは、

4D PRO ♻️リサイクル販売
・
4DPROは、ドイツのお医者様が考案したヘルスケアメソッドです。
・
4DPRO専用器具
・
限定6台
・
1台のみ-50%OFF
定価¥62920→¥31460(税込)
・
2台以上-60%OFF
定価¥62920→¥25168(税込)
・
送料は別途1台につき1000円程かかります🙏
・
金具部分やハンドル部分にキズがありますが、機能には問題ありません。
・
■箱・説明書・保証書なし
■返品不可
■中古商品であることをご理解下さい。
■販売代行サービスによるお預かり商品です。
■古物商許可取得済み(古物商番号第
542652002000号)
・
ご興味ある方はご連絡下さい🙏
@lapitasalon
・

#空中ヨガ#エアリアルヨガ#ハンモックヨガ#疲労回復#フィットネス #ヨガ#女子力#筋トレ#筋トレ女子#ダイエット#むくみ解消#肩こり解消#セルフマッサージ#自己整体#セルフ整体#空中フィットネス#バンジーフィットネス#ヨガ#ヨガインストラクター#空中ヨガインストラクター#ヨガ用品#空中ヨガ用品#オンラインレッスン#癒し#ストレッチ#メディテーション#4DPRO#バンジー
#ヘルスケア#aerialyoga

フィットネス器具にしては可愛い過ぎるエアリアル器具たち💕
・
舞台芸術から生まれたエアリアルフィットネスは、見た目も可愛いくてエアリアルに恋している方も多いのではないでしょうか🧚‍♀️
・
恋している時に多く分泌されるホルモン♪ドーパミンやオキシトシンは、綺麗になりたい全ての方の味方です💕
・

#空中ヨガ#エアリアルヨガ#ハンモックヨガ#疲労回復#空中時間#ヨガ#女子力#筋トレ#筋トレ女子#ダイエット#むくみ解消#肩こり解消#セルフマッサージ#自己整体#セルフ整体#おうちヨガ#おうちエクササイズ#おうち時間#ヨガ#ヨガインストラクター#空中ヨガインストラクター#ヨガ用品#空中ヨガ用品#オンラインレッスン#癒し#ストレッチ#メディテーション#瞑想#呼吸
#ヘルスケア#aerialyoga

ハンモックの作り方3パターン @lapitasa

ハンモックの作り方3パターン
@lapitasalon 公式ホームページに記載のYouTube動画からご観覧頂けます♪
・
#空中ヨガ#エアリアルヨガ#ハンモックヨガ#疲労回復#空中時間#ヨガ#女子力#筋トレ#筋トレ女子#ダイエット#むくみ解消#肩こり解消#セルフマッサージ#自己整体#セルフ整体#おうちヨガ#おうちエクササイズ#おうち時間#ヨガ#ヨガインストラクター#空中ヨガインストラクター#ヨガ用品#空中ヨガ用品#オンラインレッスン#癒し#ストレッチ#メディテーション#瞑想#呼吸
#ヘルスケア#aerialyoga

@se1228na さん出演❣️ 絶対行きたいエ

@se1228na さん出演❣️
絶対行きたいエンターテイメントショーのご紹介です。
・
人々の暮らしの中で発展する文化。その文化の中で生まれる芸術。
ラテン語で地球🌏を意味するTERRA〜テラ〜は、地球上にある様々な文化芸術に触れられるファンタジックなエンターテイメントShow♪
・
注目のエアリアルは、高さ8m(マンション高3階)からのダイナミックなエアリアルパフォーマンス😍
・
詳細はこちらから💁‍♀️ @kizuna_terra

・
#Repost @se1228na with @make_repost
・・・
TERRA
アストラル▷ 出演
トワイライトガーデン▷演出補佐

聖奈のなんでも屋さん発動しています

🧚‍♀️🌷🥸🕺🌈..❤︎

__________________

移動型サーカスエンターテイメント
「TERRA-テラ-」

【日程】
5月15日(土)
アストラル▷14:00〜
トワイライトガーデン▷17:15〜/19:15〜

5月16日(日)
アストラル▷10:00〜/14:00〜
トワイライトガーデン▷17:00〜/19:00〜

【場所】
群馬県館林市
つつじが岡公園内 SUGAR HILL CAFE
・
※観覧無料

__________________

@donchy_koromochan
@kizuna_terra
@garden_fairy_tale
@motoki_iori
@akiko_isomura
@yoshi_drum
@shoshi0216
@highbar_monkey
@nobuhiroshibuya

#circus #aerial #aerialtissu #aerialsilks #aerialring #aerialhoop #aerialist #dancer #dance #aerialdancer #performer #サーカス #エアリアル #エアリアルティシュー #エアリアルシルク #エアリアルリング #エアリアルフープ #エアリアリスト #ダンサー #ダンス #エアリアルダンサー #パフォーマー #トワイライトガーデン #アストラル #テラ

@lifeyoga_megumi さん主催の経験者向け空

@lifeyoga_megumi さん主催の経験者向け空中ヨガアドバンスクラスの指導者養成講座開催のご紹介です🌟
・・・
🔔FlowingYoga受講生募集🔔
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5月1日(土)
5月3日(祝)
5月4日(祝)
・
の3日間❣️
・
会場は
京都府JR福知山駅から徒歩2分
@lifeyoga_studio.sakura
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ヨガ資格をお持ちの方か、既に空中ヨガ指導者の方、お気軽にDMください💌　@lifeyoga_megumi
詳しい内容などを送らせていただきます🎵
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シークエンスの完全版はYouTubeにてアップしています💖
YouTubeは　@lifeyoga_megumi プロフィールからご覧下さい✨
.
ライフヨガ®️JAPANは、
アドバンスポーズや技を取り入れたFlowingYoga(空中ヨガ)を創立し、
Flowing Yoga指導者養成講座を主宰しています。
養成講座の様子もYouTubeにて公開しています。
・
既に空中ヨガの指導者の方で、更にクラスを充実させていきたい方や、シークエンスに煮詰まっている方にも最適です✨
全国どこへでも伺いますよ❤️
in kyoto
・
#FlowingYoga #空中ヨガ
#エアリアルヨガ
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#体感トレーニング　
#筋肉　#筋トレ女子
#福知山ヨガ
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#fitness#講師養成講座#インストラクター養成講座
#フローイングヨガ#professional
#youtuber #美脚 #ティーチャートレーニング

2点吊りハンモックの吊るし方-ステッ

2点吊りハンモックの吊るし方-ステップ①
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吊るす梁やポールに、高さ調整スリングを引っ掛ける。
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@lapitasalon
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#空中ヨガ#エアリアルヨガ#ハンモックヨガ#疲労回復#空中時間#ヨガ#女子力#筋トレ#筋トレ女子#ダイエット#むくみ解消#肩こり解消#セルフマッサージ#自己整体#セルフ整体#おうちヨガ#おうちエクササイズ#おうち時間#ヨガ#ヨガインストラクター#空中ヨガインストラクター#ヨガ用品#空中ヨガ用品#オンラインレッスン#癒し#ストレッチ#メディテーション#瞑想#呼吸
ヘルスケア#aerialyoga

2点吊りハンモックの吊るし方-ステッ

2点吊りハンモックの吊るし方-ステップ②
・
先端の輪っかにもう片方の先端を入れる。
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@lapitasalon
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#空中ヨガ#エアリアルヨガ#ハンモックヨガ#疲労回復#空中時間#ヨガ#女子力#筋トレ#筋トレ女子#ダイエット#むくみ解消#肩こり解消#セルフマッサージ#自己整体#セルフ整体#おうちヨガ#おうちエクササイズ#おうち時間#ヨガ#ヨガインストラクター#空中ヨガインストラクター#ヨガ用品#空中ヨガ用品#オンラインレッスン#癒し#ストレッチ#メディテーション#瞑想#呼吸
ヘルスケア#aerialyoga

2点吊りハンモックの吊るし方-ステッ

2点吊りハンモックの吊るし方-ステップ③
・
止まるところまで引っ張る。
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@lapitasalon
・

#空中ヨガ#エアリアルヨガ#ハンモックヨガ#疲労回復#空中時間#ヨガ#女子力#筋トレ#筋トレ女子#ダイエット#むくみ解消#肩こり解消#セルフマッサージ#自己整体#セルフ整体#おうちヨガ#おうちエクササイズ#おうち時間#ヨガ#ヨガインストラクター#空中ヨガインストラクター#ヨガ用品#空中ヨガ用品#オンラインレッスン#癒し#ストレッチ#メディテーション#瞑想#呼吸
ヘルスケア#aerialyoga

2点吊りハンモックの吊るし方-ステッ

2点吊りハンモックの吊るし方-ステップ④
・
高さ調整チェーンのちょうど良い高さの位置にカラビナをじ引っ掛ける。
・
おすすめワンポイント😊☝️
上の方に引っ掛ける場合は、スリングが余って動きの邪魔になるので一旦下から3つめくらいの輪に引っ掛けてから上の方にも引っ掛けます。
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@lapitasalon
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ヘルスケア#aerialyoga

2点吊りハンモックの吊るし方-ステッ

2点吊りハンモックの吊るし方-ステップ⑤
・
ちょうど良い高さの位置にカラビナを引っ掛ける。
・
おすすめワンポイント😊☝️
上の方に引っ掛ける場合は、スリングが余って動きの邪魔になるので一旦下から3つめくらいの輪に引っ掛けてから上の方にも引っ掛けます。
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@lapitasalon
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#空中ヨガ#エアリアルヨガ#ハンモックヨガ#疲労回復#空中時間#ヨガ#女子力#筋トレ#筋トレ女子#ダイエット#むくみ解消#肩こり解消#セルフマッサージ#自己整体#セルフ整体#おうちヨガ#おうちエクササイズ#おうち時間#ヨガ#ヨガインストラクター#空中ヨガインストラクター#ヨガ用品#空中ヨガ用品#オンラインレッスン#癒し#ストレッチ#メディテーション#瞑想#呼吸
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2点吊りハンモックの吊るし方-ステッ

2点吊りハンモックの吊るし方-ステップ⑥
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@lapitasalon
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エアリアルスタンド専用BAG❣️
過ごしやすい季節には、屋外での空中時間もお楽しみのひとつ🥰
・
Special Thanks for モデル @maryna_acro_world
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エアリアルスタンド専用BAG❣️
過ごしやすい季節には、屋外での空中時間もお楽しみのひとつ🥰
・
Special Thanks for モデル @maryna_acro_world
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ハンモックの間をすり抜けも出来る、マイクロドローンで撮影してもらいました♪
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撮影パイロット→@ayumiso_fpv
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エアリアルベール🧕有松絞り-円
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@lapitasalon
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ヘルスケア#aerialyoga#japan#japanese

過ごしやすい季節になってきましたね♪
・
こんな天気の良い日には、お庭でゆっくりゆらゆら。
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エアリアルベール🧕有松絞り-円
・
@lapitasalon
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ヘルスケア#aerialyoga#japan#japanese

メンズのエアリアルリングパフォーマンス♪
力強くてカッコいいですね😍💪
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#Repost
・
@alexbobrusov
・
with @make_repost
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・
@lapitasalon

Wow🤩 凄いですね🙏✨ ・ #Repost @backst

Wow🤩 凄いですね🙏✨
・
#Repost @backstage_cirque with @make_repost
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ヘルスケア#aerialyoga

【呼吸について】・深い呼吸をして

【呼吸について】
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深い呼吸をしているヒトは、浅い呼吸をしているヒトに比べるとこんなにもメリットがあります。
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■血流が良くなる
■基礎代謝UP
■自律神経が整う
■内臓の動きが良くなる
■思考力UP
■集中力UP
■ストレスを感じにくくなる
■冷え改善
■ダイエット効果
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などなど(実際にはもっとあるかも。)...これはもう、呼吸深くするしかないですよね♪
・
呼吸に意識をした事がない方、まずはゆっくりと深く息をしてみて下さい♪
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5秒間吸って、5秒かけて吐いてみましょう。
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如何でしたか？
・
呼吸の仕方については、ヨガスタジオなどでもっと丁寧に教えてもらえます♪
・
@lapitasalon
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