美肌
血行が良くなり、肌のターンオーバーを助けます。
アンチエイジング
加齢の原因となる活性酸素を減らします。
体を整える
歪んだ骨の整列を整え、体内器官を正常な位置へと導きます。
疲れを癒す
肩凝り・腰痛・むくみの解消・内臓の疲れを癒します。
脳の活性化
新しい事を学んだり、360°方向へ体を動かす事により脳に新しい思考回路が生まれます。
体の軸を作る
不安定なファブリックの中では、自然と体の中心に意識を向けることができ
芯のある体を作ります。
マインドリセット
完璧なプライベート空間の中では、外部の刺激から解放され気持ちのリセットが行えます。
バランスのとれた筋肉づくり
左右均等に体を動かす事により筋肉の左右バランスを整え、
姿勢の改善や基礎代謝を上げ、太りにくい綺麗な体づくりが目指せます。
デトックス
リンパマッサージ効果により、老廃物を体の外へ出しやすくします。
※これらは期待出来る効果であり、日々の食事・生活習慣などが大きく影響します。